暖寶寶是冬季取暖比較實用的一款產品，它可以起到很不錯的保暖效果，可以在短時間內產生熱量，給人體保暖，深受女性朋友們的喜歡。暖寶寶的使用是有一定講究的，那么暖寶寶是貼在衣服內側還是外側呢？下面讓我們具體來看看吧！

暖寶寶是貼在衣服內側還是外側

沿著切割口打開真空包裝，從背面取出襯紙，貼在內衣外側，用手撫平。可貼于肩、背、腰、胃及人體相關關節部位。

暖寶寶可以緩解腰、肩、胃、腿、關節的疼痛。在寒冷的冬天外出，對預防凍傷有很好的效果。攜帶方便，發熱持久穩定。你可以每天貼一塊薄薄的布來抵御一天的寒冷。暖寶寶是最方便、最安全的個人取暖用具。它已成為世界上一種用于加熱、排冷、熱敷理療的時尚產品。

老年人冬天最怕冷。如果你很孝順，你可以買一些給老人。老年人一定喜歡，覺得體貼實用。如果你把它貼在腰或膝蓋上，你就再也不會感到寒冷和疼痛了！其實，這是四季常備的老人用品！經常騎自行車、摩托車和交通工具的人應該使用它。如果冬天刮風，可以在膝蓋上貼一片，不僅保暖，還能有效預防風濕或減輕疼痛！對于痛經、腰痛的女性，可以將其貼在腹部，可以減輕或消除疼痛。

不過，在使用暖寶寶時，要注意的是，如果孕婦的一部分面向子宮，很可能引起子宮收縮，導致胎兒畸形和早產。

暖寶寶對身體有危害嗎

一般來說，沒有什么危害。

只要暖寶寶是按照國家質量標準生產的，那么里面所含的成分是無毒的，對人體無害，而且反應非常溫和。因此，只要使用方法正確，就不會對人體造成傷害，因此不必過于擔心。

但現在市場上也有一些劣質的暖寶寶。這種暖寶寶的生產質量不合格。不僅加熱溫度和加熱時間達不到規定值，而且使用時可能發生內容物泄漏，對人體健康造成危害。

如何使用暖寶寶

只要把暖寶寶上面的一層紙撕下來，讓它與空氣接觸，就可以發熱，可以貼在腹部、腰部、腳部等處，正常情況下可以堅持4個小時左右。注意：

1、不宜直接貼在皮膚上，以免低溫燒傷；

2、如果在床上使用或與取暖設備同時使用，溫度會升高，因此應謹慎使用；

3、不要長時間在同一個地方使用，注意皮膚狀況；

4、兒童、孕婦和皮膚敏感的人應該小心使用。