運動內衣是專門適合運動時候穿的衣服，尤其是女生，運動內衣除了會更貼身、更透氣、更方便鍛煉之外，還可以固定保護胸部，以免胸部晃動影響運動，并且有助于避免胸部下垂。雖然運動內衣穿著會把胸部壓下去，但也是為了起固定作用。不穿的時候就會恢復原樣了。

運動內衣穿著都壓胸么

這是正常情況，主要是為了減少運動時胸部晃動的幅度，從而保護胸部。乳房位于胸大肌上，主要由脂肪，乳房和結締組織組成。 其中，懸韌帶對乳房有很大的支撐作用。 在運動（例如跑步）期間，女性的胸部不僅會上下波動，而且還會左右移動。 任何劇烈的運動都會拉伸并拉緊這些韌帶組織，這很容易導致乳房隨著時間流逝而下垂。

另外也看款式，有的運動內衣是帶一點點聚攏的，有的會讓胸型顯得比較平。

運動內衣會不會把胸壓小

運動內衣不會使胸部變小，它僅比普通內衣更有束縛性，運動時可以保護胸部。它看起來比普通內衣或聚攏內衣小。但是運動結束后，脫下內衣，胸部就會恢復。

應該注意，不是那種高強度的運動，是不需要穿專業的強度型運動內衣。例如體育課，只要您的胸部不是很大，可以就穿普通的運動內衣。另外，平時不要穿運動內衣。長時間穿著運動內衣不僅不能保護胸部，而且由于約束力強，還會引起乳腺疾病。 胸部也需要放松和呼吸。

胸小是不是就可以不用穿運動內衣

并不是，胸小也要穿運動內衣。運動期間胸部的任何運動只能由懸韌帶支撐。運動時候難免左右搖晃，長期下來可使韌帶在緊繃和松弛下無休止地循環，也就難免會下垂了。無論胸部的大小如何，一旦韌帶組織勞損導致下垂或松弛，就很難恢復原始的胸部曲線。所以千萬不要把A-cup不當胸。