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嘴角干裂口缺什么維生素

時間:2020-12-01 17:40:29 來源:趣丁網 作者:小楓子

冬天空氣干燥,所以一定要多喝水,多吃蔬菜水果,補充維生素。不然就會像有的小伙伴那樣很容易嘴角干裂。除了多喝水,多吃蔬菜水果之外,還可以通過口服維生素來補充,通常需要補充維生素b2。另外還要排除是病毒感染導致的口角炎喲。

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嘴角干裂口缺什么維生素

嘴角開裂,臨床上以口角炎比較常見,是因為缺乏維生素b族,主要是維生素b2缺乏引起。維生素b2又叫核黃素,日常可能會由于飲食中缺乏動物蛋白,新鮮蔬菜,或者吃過精的大米白面引起。

另外還有一些情況會引起嘴角開裂,比如單純皰疹病毒感染引起的嘴唇皰疹,也會出現嘴角開裂,需要進行抗病毒的治療。

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嘴角干裂吃維生素b2還是b6

嘴角干裂通常是缺維生素B2,所以可以買維生素b2片來吃,很小一瓶幾塊錢。不要買哪種營養保健品,作用不是很大。

平時要多吃蔬菜和水果,并暫時避免辛辣和其他刺激性食物。 飯后保持口腔衛生并刷牙。 喝大量的水,避免干燥的空氣,加濕室內的空氣,并控制火勢。 不要用舌頭舔或吮吸嘴唇,以免加重病情。

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嘴角干裂吃什么比較好

1.山藥

它富含營養成分,并含有游離氨基酸,多酚氧化酶和其他物質。它具有滋養作用。自古以來它一直是補品的好產品,并且有多種食用方法。

2.綠豆芽

定期食用綠豆芽可以幫助消除火和減輕油膩感。同時,富含綠豆芽的膳食纖維也可以改善腸胃功能。當然,綠豆不含維生素C,但發芽后會產生。同時,豆芽的水分含量很高,可以補充水分。

3.獼猴桃

奇異果富含維生素C和維生素E,不僅可以美白皮膚,還可以改善皮膚的抗氧化能力。它還可以有效美白皮膚,消除雀斑和粉刺,同時增強皮膚的抗衰老能力。

4.柑橘

柑橘有很多好處,其新鮮的味道足以消除干燥,使人精神煥發。橘子富含檸檬酸,維生素和基本元素,例如鈣,磷,鎂和鈉。它具有產生體液和緩解咳嗽的作用,并用于胃腸干燥和熱量;具有潤肺化痰的功效,適用于肺熱咳嗽。

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