大寒節氣是24節氣之一，也是一年中最冷的節氣之一，不過在我國部分地方，大寒可能還沒有小寒冷。如果你有看日歷，你會發現2020年冬天并沒有大寒節氣，得等到2021年1月20日才是大寒節氣。其實這天就是2020年的大寒節日哦，因為傳統節氣是按照農歷來的哦。

為什么2020年沒有大寒的節日

其實2020年是有大寒節氣的，節氣的時機我們要按農歷日期來看。2020年大寒節氣是在農歷二〇二〇年臘月初八，陽歷2021-01-20，庚子年 【鼠年】己丑月 戊辰日。

大寒是傳統24節氣的最后一個節氣，傳統24節氣是在干支歷法中表現自然節律變化的節令。經過歷史的發展，干支歷法和我國傳統歷法“農歷”補充合并，并通過“置閏法”來使其可以符合太陽的一個回歸年，也就是陽歷，于是形成了我們現在陰陽合歷的歷法計算。

2020年大寒節是陽歷的哪一天

2020年大寒節氣是陽歷的2021年01月20日。

陽歷也就是公歷、西歷，是全球統一使用的歷法。但我國情況比較特殊，我們還有另外的農歷（陰歷、老歷），所以我們每年的新年有兩個，陽歷新年即元旦節，以及農歷新年即春節；而為農事活動提供指導的傳統24節氣，是和農歷合并使用的。

傳統大寒節氣怎么養生

就五行與五臟和季節之間的對應關系而言，腎臟對應冬天，屬水，，主藏。因此，“冬補腎”是養生的基本認識。黑芝麻，黑木耳和黑豆等黑食品是冬季滋補腎臟的首選。 此外，核桃，龍眼，栗子和其他堅果類食品在冬季也對腎臟有益。

中醫有“寒者溫之”的原則，人們認為，溫暖的食物，例如羊肉，牛肉，雞肉，豬腰子等，有助于人體的陽氣上升，并提高人體的抗寒能力，非常適合冬季。但是不要忘記，在進補時，中醫有句俗語：“冬吃蘿卜夏吃姜”，所以燉肉時也可以加一些蘿卜，或素炒蘿卜絲，蘿卜糕等一起食用，以防止冬天進補過多引起的脾胃消化不良。