冬天越來越冷，平時外出一定要做好保暖工作，除了衣服穿厚一些，手、腳、脖子這些地方都要捂得嚴嚴實實的，凍傷了就不好了。尤其是有的人只要凍傷就一定會長凍瘡，凍瘡有很容易留疤，所以更是要注意保暖。那么怎么樣可以避免凍瘡留疤呢？

凍瘡怎么不留疤

清除疤痕首先可以用來按摩血液循環(huán)的方式。也可在疤痕上涂抹姜，姜可有效抑制疤痕增殖。也可用熱鹽水浸泡受影響的部位15分鐘，持續(xù)1周。

如果是時間比較長的疤痕，可以采用化學療法，可以使用長效類固醇制劑，然后直接注射到疤痕部位，抑制疤痕里面膠原蛋白，達到去除疤痕的效果。或者激光治療法，該方法能夠消除大小不等、高低不平的疤痕，并且治療效果非常好。

手容易凍瘡怎么預防

瘡的病因和個人體質(zhì)，血液循環(huán)不好，缺乏維生素微量元素都是有直接關(guān)系的，中醫(yī)多考慮是陽氣虧虛，氣血虧虛，血瘀等病因?qū)е碌模ㄗh您平時可以服用活血化瘀，改善微循環(huán)的藥物調(diào)理，平時避免受涼受風寒，外出需要做好保暖，平時也可以考慮針灸，艾灸等調(diào)理，均衡飲食，適當運動，增強體質(zhì)。

凍瘡是怎么引起的

凍瘡主要是由于身體外圍血液循環(huán)不良所致。 當受到冷刺激時，血管痙攣和收縮，導致局部發(fā)紅和腫脹，甚至潰瘍。 因此，凍傷患者外出時應注意保暖，避免直接接觸寒冷的東西，并應適當鍛煉。 寒冷是凍傷的主要原因。

凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷、潮濕或者冷暖季變時，局部會發(fā)生收縮，時間久了，動脈血管就會麻痹、擴張，靜脈出現(xiàn)瘀血，局部血循環(huán)不良而發(fā)病。