每個適齡女性每個月都有特殊的例假期，正常來說，例假都是固定的周期和時間，偶爾會推遲一兩天也沒什么影響。但有的時候，因為各方面的原因，例假會推遲的比較久，如果超過一個星期甚至半個月，那么就需要排除懷孕的情況了。那么到底是例假推遲還是懷孕，可以怎么分辨呢？

怎么分辨例假推遲和懷孕

可以通過疲倦的情況來分辨。懷孕時都會感到疲倦，但月經推遲盡管也會有睡意，但這通常是由痛經引起的，可在1-2天內恢復。 如果是懷孕，乳房會感到壓痛和疼痛，并且乳頭會突出。但是例假只會是乳房中有小結節或壓痛，結束之后就會緩解。

也可以看尿頻的現象。女性懷孕以后因為激素的升高出現尿頻的現象，而月經推遲是不會出現尿頻的現象的。二者的體溫也是不一樣的，懷孕體溫會持續升高，月經推遲體溫是在排卵期以后才會升高。

例假推遲多久可以測懷孕

一般月經推遲一周之內是屬于正常現象，如果月經推遲一周后，就可以考慮是否存在月經不調或者是妊娠的表現。而這期間如果有沒有保護的性生活，就應該排查一下是否存在受孕，通常可以通過早孕試紙，或者是抽血化驗的方式來確定hcg的變化。

正常試紙的準確率大概在85~90%左右，而抽血化驗的準確率可以達到98%以上。試紙的檢查時間應在月經后約15天；血液檢查方法可用于確定月經推遲一周后是否懷孕。

為什么例假推遲

1.如果長期處于壓力之下，它將抑制下丘腦和垂體的功能，卵巢將不再分泌女性荷爾蒙并且不會排卵，從而導致月經失調。 同樣，長期的心理抑郁，情緒低落，思維過度，生悶氣等也會影響月經周期。

2.濫用毒品，煙草和酒精。 服用不合適的避孕藥可能會導致內分泌失調并延遲月經。

3.節食減肥或少吃脂肪含量，體內缺乏營養，也會減少人體的雌激素分泌，影響月經周期。

4.宮腔手術后，因月經血瘀引起的宮頸粘連也會影響月經的延遲。