舌苔也就是我們伸出舌頭來，舌頭上的一層偏白色的物質(zhì)。中醫(yī)里面，看舌苔也是診斷癥狀的一種方式，不同的情況舌苔可能會表現(xiàn)出不同的顏色，正常的話回事薄薄的一層白色。那么舌苔發(fā)黃便后是怎么回事呢？

舌苔發(fā)黃厚是什么原因

這種情況一般是因為濕熱導(dǎo)致的。一般是不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致，如經(jīng)常吃一些辛辣、油膩、刺激性、燒烤、煎炸等食物；還有可能是口腔有炎癥、上火，或者有胃腸道疾病引起。應(yīng)該調(diào)節(jié)平時的飲食習(xí)慣，做好口腔內(nèi)的清潔衛(wèi)生。

一般來說，舌苔的黃顏色越深，則熱邪越重。淡黃為微熱；嫩黃熱較重；深黃熱更重；焦黃則為熱結(jié)。

怎么去黃舌苔

舌苔發(fā)黃主要是熱性疾病，治療上主要是口服一些清熱解毒、清熱瀉火的藥物進(jìn)行調(diào)理。但是要根據(jù)肝熱、肺熱、胃熱、心火亢盛等不同臟腑的內(nèi)熱來對癥下藥。

可以用金銀花、荷葉、決明子、菊花泡水喝，可以清熱降火。也可以吃蓮子或者馬蹄來幫助降火。要注意少吃辛辣油膩及刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，調(diào)理生活作息，保證每天有規(guī)律的生活休息，避免熬夜和過度勞累。

人為什么有舌苔

舌苔是人體的正常生理防線，沒有舌苔是疾病的征兆。 正常人的舌背有一層薄而濕的白色涂層，稱為舌苔。 它由脫落的角化上皮，唾液，細(xì)菌，食物殘渣和滲出的白細(xì)胞組成。 在正常情況下，由于咀嚼和吞咽動作以及唾液和食物沖刷，會經(jīng)常連續(xù)不斷地去除舌苔表面的物質(zhì)，只有一薄層白色的舌苔。 生病時，少吃或只吃些軟性食物，咀嚼和舌頭運(yùn)動減少，或唾液分泌減少，舌苔就會變厚。