有時(shí)候因?yàn)樯匣穑蛘弑亲永锩嬗袀蜁?huì)容易導(dǎo)致鼻子里面的血管破裂，從而流鼻血。出現(xiàn)流鼻血的情況首要的就是要想辦法止住鼻血，不少人會(huì)想到用熱脹冷縮的原理，讓血管收縮從而止血，那么用冰塊冷敷好不好呢？

流鼻血用冰塊止血可以嗎

可以用冰塊冰敷鼻子、頸部及臉頰來(lái)止住鼻血，因?yàn)楸淠艽偈寡苁湛s及減少流血，不過(guò)效果一般。

一旦發(fā)生鼻子出血，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行局部壓迫。壓迫應(yīng)至少持續(xù)5分鐘，然后檢查出血是否已停止。 流鼻血通常在5-10分鐘內(nèi)停止。 如果壓迫2次后仍無(wú)法止血，則應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)一步診治。患者應(yīng)低下頭，張開(kāi)嘴呼吸，用拇指和食指捏住鼻子的兩側(cè)，然后向后和向上按壓。 通常，幾分鐘后即可止血。 一些流鼻血是由全身性疾病引起的，除了局部壓迫外，還需要全身治療。

止血后最好躺下休息一會(huì)，并至少兩天不作激烈運(yùn)動(dòng)。鼻腔內(nèi)的血管破裂，需要7—10天才能完全復(fù)原。血流在血液凝結(jié)后停止，隨后凝結(jié)的血塊逐漸結(jié)痂;你若在隔周挖鼻孔，假使不慎剝落結(jié)痂，將使流鼻血復(fù)發(fā)。

流鼻血冰塊應(yīng)敷哪里止血

流鼻血的時(shí)候如果要用冰敷的方法進(jìn)行止血，冰敷的部位一般選擇鼻梁，鼻根和額頭會(huì)有效果。這主要是因?yàn)楸鶋嚎s這些位置可以使鼻血管收縮并減少出血。 

冰敷對(duì)鼻腔毛細(xì)血管破裂引起的出血有很好的效果，但是，它通常對(duì)鼻腔中大血管破裂引起的出血無(wú)效。 如果流鼻血的癥狀很?chē)?yán)重，應(yīng)該去醫(yī)院止血治療。

如何預(yù)防鼻出血

保持房間安靜，清潔且溫度合適。 保持室內(nèi)空氣新鮮，適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)，溫度保持在18℃?20℃。 由于空氣太干燥會(huì)引起鼻腔出血，因此空氣濕度應(yīng)≥60％。

老年人的日常活動(dòng)應(yīng)緩慢，不要用力擤鼻子，并應(yīng)避免癥狀性咳嗽。

飲食應(yīng)包括一些易于消化的軟性食物，多吃水果和蔬菜，避免辛辣刺激性飲食，并保持大便通暢。 便秘者可以服用瀉藥。