我們都知道，一年之中有二十四節氣，立秋就是其中很重要的一個節氣，它意味著人們即將進入秋天。每年立秋的時間都是在八月初，那么2020年立秋后會涼快嗎？下面讓我們具體來看看吧！

2020立秋后會涼快嗎

立秋后還會熱。

立秋正處于三伏天的中間，俗話說，“冷在三九，熱在三伏”，而三伏在最熱，所以，立秋之后天氣會很熱，第一個更涼爽的日子就是秋末，等秋末過后，天氣會逐漸轉涼。

秋天的開始，雖然已經進入了秋天，但是秋老虎很兇猛，甚至比三伏天還要熱。溫度可達40度左右。然而，秋老虎的兇猛只持續很短的一段時間，持續時間不會太長。

2020立秋后多久天氣涼爽

一般還會熱半個月左右才會變涼快。

立秋之后，一直到處暑才會比較涼爽。2020年的立秋將在2020年8月7日，處暑將在2020年8月22日。因此，立秋后還會持續炎熱半個月。

根據過去多年的經驗，入秋后，天氣會持續一段時間，不會太長。這是一個民間傳說，立秋后還有18天地火。18天之后，早上和晚上會比較涼爽，然后天氣會比7月舒服。立秋后，秋老虎通常在8月和9月之間開始攻擊，持續約14-25天。因此，無論哪一年，一般來說，立秋后一個月左右都會很熱。

秋老虎在中國是指立秋后的短時炎熱天氣。這種現象通常發生在八月和九月之間，持續約7-15天。造成這種天氣的原因是在向南退卻后，亞熱帶高壓又一次控制了江淮和周邊地區，形成了強烈的太陽火日曬雨淋的晴天，再次出現了炎熱的天氣。人們感到炎熱和不舒服，所以它被稱為秋老虎。在這一時期，我們出門或出門時要注意防熱、防曬、多喝水，盡量減少戶外活動時在強烈的陽光下，容易吃西瓜、蓮子、綠豆等食物來解渴和解熱。

立秋后怎么養生

1、吃潤肺生津食品

立秋后可以吃湯、果汁和豆漿，也可以吃一些滋潤肺的食物。

2、吃酸的食物可以促進肝功能

不要吃辛辣的食物，吃一些酸的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、獼猴桃和西紅柿。

3、得到更多的鍛煉

秋天適合做一些戶外活動，多曬曬太陽。立秋后上午10點前可以到戶外鍛煉，做有氧運動、小球類運動，或者爬山。

4、早睡早起防止空調病

早起可以放松肺部，減少腦血栓的發生。晚上不要睡得太晚，尤其是年輕人，9點到10點的時間更合理。